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Mostrando las entradas de febrero, 2021

Flexibilidad integrada. Estiramiento dinámico.

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Las técnicas tradicionales de flexibilidad no funcionan tan bien. Hemos creado técnicas innovadoras y una metodología única que lo ayudará a ser flexible más rápido. Estiramientos dinámicos,  como describirlos? Estos pueden ser  conocidos como elongaciónes balísticas.  Consiste en realizar  contracciones  repetitivas con el músculo antagonista al que queremos estirar o  también  a modo de insistencias, donde se consiguen  estirar las fibras musculares de forma cíclica en el límite de rango articular. La diferencia estriba en el rango de Movimiento que se ejecuta  durante la práctica entre balístico  y un dinámico, además de la velocidad utilizada y la utilización de la fuerza muscular. Cuando realizamos estiramientos dinámicos, se actúa sobre todo el rango articular (puede que también en una zona en específica si es necesario). El estiramiento se ha utilizado durante mucho tiempo en muchas actividades físicas para aumentar el rango ...

Anatomía y Moviento Humano.

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Estructura y función del Cuerpo Humano. En este taller conocerás la teoría i práctica que describe las estructuras musculoesqueléticas del cuerpo humano y la biomecánica detrás de sus movimientos. Este taller te proporcionará descripciones anatómicas de grupos de huesos y músculos con énfasis en las articulaciones; enumeración de problemas traumáticos o patológicos comunes que afectan las estructuras musculoesqueléticas; y el uso de la palpación a través de la piel intacta para describir las estructuras, así como cómo se pueden probar y analizar los movimientos con respecto al movimiento de las articulaciones, el trabajo muscular y la función. Información sobre embriología; la piel y sus apéndices; las terminologías utilizadas en un ambiente profesional,  también se incluye una descripción de la estructura y función del sistema nervioso. Los estudiantes de cualquier disciplina física encontrarán en este taller,  un valioso material para su desarrollo profesional. Loo objet...

Tensegridad y Comunicación Mecánica.

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Dentro del cuerpo existen diversos sistemas interconectados, pero en los últimos años el universo del desarrollo fascial gana nuevas perspectivas. La matriz viva, que abarca campos de energía, esqueleto fibroso y  biomecánico, se estudian en el sistema miofascial.  El cuidado del elemento de distribución de carga y fuerza que soportan carga y presión se observan en las técnicas  fasciales y biomecánicas. En ellas, observamos  el principio de tensegridad, donde la comunicación  mecánica conecta a todas las partes. Este principio preconiza el movimiento calificando las acciones.  La arquitecta del cuerpo interconecta la forma ingeniosa del mismo, adaptando, dejándola ligera y funcional. Cuando nuestro ingenioso sistema de control de movimiento no está saludable,  dejará los tejidos blandos disfuncionales, con adherencias, dolor y exceso de fuerza al movimiento, abriendo el camino a patologías mecánicas. Problemas de postura, visceral y mecánico.  Es...

Tantra Yoga y Danza Sagrada

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En nuestros tiempos modernos, en los que las mujeres suelen restar importancia a su feminidad para ser tomadas en serio, la danza arcaica nos brinda la oportunidad de comunicarnos con la mujer eterna en nosotros y de aprender una vez más a apreciarnos y amarnos a nosotros mismos. Hay teorías que dicen que la Danza Sagrada y el Yoga se desarrollaron aproximadamente en la misma época, aprox. Hace 7000-10,000 años, y se habrían inspirado mutuamente. Por tanto, también podemos observar una similitud significativa en gestos, movimientos y efectos: Las Danzas Sagradas son meditación en movimiento . Nos damos cuenta de nuestra energía vertical al sentir que estamos conectando el espacio entre el cielo y la tierra a través de nuestro ser. Nuestros pies están enraizados en la tierra y sobre nuestra corona descansa el infinito del cielo. Arriba y abajo se vuelven uno, en nosotros ya través de nosotros. Liberando nuestra pelvis . Para casi todas las prácticas tántricas, la pelvis d...