Movimiento Auténtico.

Movimiento auténtico (AM) es una práctica de movimiento de improvisación de estar en el momento presente. Se realiza con los ojos cerrados y en presencia de uno o más testigos. El motor comienza desde un estado neutral de simplemente escuchar al cuerpo. Nada tiene que ser producido. La idea es dejar de juzgar y seguir los impulsos internos del cuerpo. Principalmente, después de un tiempo, comienzan a surgir movimientos espontáneos, sonidos, imágenes o sentimientos. El testigo observa y nota sus respuestas internas al motor sin juzgar ni criticar. El papel del testigo es apoyar al motor manteniendo el espacio y compartiendo la concentración. Posteriormente, el ejecutante y el testigo intercambian sus experiencias verbalmente o dibujando, escribiendo y moviéndose.

Originalmente Movimiento Auténtico (AM) 

 integra el concepto de imaginación activa de Jung con la improvisación del movimiento de baile moderno. 

Iniciado por primera vez por Mary Whitehouse en la década de 1950 y luego desarrollado por Janet Adler, AM se ha convertido en una práctica que une muchas tradiciones.

Es una forma abierta que puede funcionar como meditación, ritual, diversión lúdica, terapia, comunicación y proceso comunitario y como apoyo artístico.

AM es una práctica simple pero poderosa. Mejora la inteligencia del cuerpo y la claridad mental. La relación entre motor y testigo crea un espacio en el que podemos compartir, respetar, apoyar y comunicarnos desde un estado de profunda honestidad.

 Cada sesión es única. Naturalmente, he agregado el uso de la voz como un medio de expresión igual para el motor.